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Mit Fokus wird’s erfolgreich

Mit Fokus wird’s erfolgreich

Also, unsere Einstellung steuert unser Verhalten? Genau. Wenn das so ist, weshalb benutzen wir unseren Fokus dann nicht so, dass es uns leichter fällt uns aufzuraffen und/oder durchzuhalten? Lass deinen Fokus für dich arbeiten… Wie unser...

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Starte mit dem 5-Minuten-Trick

Starte mit dem 5-Minuten-Trick

Kennst du den schon? Der 5-Minuten-Trick ist eine kleine psychologische „List“, mit dessen Hilfe du deine Startschwierigkeiten überwinden kannst. Bei fast allen Aufgaben ist nämlich das Anfangen der schwierigste Schritt – genau dabei hilft dir...

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Hier geht’s zur Idealfigur

Hier geht’s zur Idealfigur

Viele von uns haben den Wunsch, fitter zu werden oder vielleicht sogar gesünder zu leben. Am besten sollen als Belohnung auch noch ein paar Kilos um Hüften, Bauch oder Po verschwinden. Die Idealfigur erreichen funktioniert – dank Mentaltraining –...

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Richte deinen Fokus auf positive Dinge

Richte deinen Fokus auf positive Dinge

Bist du zum Scheitern verurteilt? Rückschläge oder Misserfolge können wir nicht verhindern. Aber wir können ändern, wie wir damit umgehen! Die Zauberformel? Verrate ich dir! Jeder von uns kennt wohl dieses Gefühl, etwas vermasselt zu haben, einen...

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