Welches Ziel hast du?
Ich helfe dir, es zu erreichen!

Es ist entscheidend WAS wir denken, um unser Leben positiv zu gestalten!

Dass uns Menschen positive Gedanken guttun, wissen wir. Und wir können es an uns und anderen jeden Tag beobachten: Mit guter Laune macht alles mehr Spaß, die Arbeit geht leichter von der Hand. Diese positiven Erfahrungen können wir durch Mentaltraining stärken.

Schön dass du da bist!

Ich liebe Herausforderungen und unterstütze Menschen dabei, ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Ich helfe dir, dabei

  • deine eigenen Ziele, Träume und Lebensvisionen umzusetzen.
  • dein gesamtes Potenzial zu nutzen und im richtigen Moment abzurufen.
Mehr über mich

WAS IST DEIN ZIEL? DEINE VISION?

Sport Coaching in Innsbruck Mental Coach Tirol

Sport Coaching

MENTAL STARK ZUM ZIEL

Leistungsfähigkeit stärken, Konzentration fördern, fokussiert bleiben.

Business Coaching Innsbruck Mental Coaching Tirol

Business Coaching

ERFOLGREICH IM BERUF

Fähigkeiten entfalten, Motivation stärken, sicher entscheiden.

Life Coaching Innsbruck Mental Coaching Tirol

Life Coaching

NEUE LEBENSWEGE FINDEN

Lebensqualität gewinnen, Selbstwert steigern, sinnerfüllt leben.

Welches Coaching-Format passt für dich?

Einzelcoaching

FÜR PERSÖNLICHE ZIELE

Im kostenlosen telefonischen Erstgespräch erhältst du alle wichtigen Informationen für dein persönliches Coaching.

Nachdem du mir dein Anliegen nähergebracht hast, formulieren wir gemeinsam das Coaching-Ziel und legen die Dauer des Coachings fest.

Workshop

FÜR GEMEINSAME ZIELE 

Gemeinsame Themen oder Ziele lassen sich im Rahmen eines Workshops oder Gruppentrainings mit verschiedenen mentalen Techniken ideal bearbeiten.

Termine und Preise werden individuell nach Größe der Gruppe und Workshop-Dauer festgelegt. Die empfohlene Gruppengröße liegt bei 4 – 12 Personen.

Seminare

FÜR NEUE IMPULSE

Ein Impulsvortrag oder Intensivseminare liefern neue Denkanstöße und Inspiration. Gerne schlage ich passende Themen vor!

Termine und Preise werden individuell nach Thema und Dauer des Vortrags bzw. der Anzahl der Seminare festgelegt. 

Mein Versprechen

Wenn wir zusammenarbeiten, bekommst du meine 100%-ige Unterstützung und mein persönliches Engagement. Ich vermittle dir kompetent und auf einfühlsame Weise Wissen und Werkzeuge, wie du deine persönlichen Ziele erreichen kannst.

So viel vorneweg: Begrenzungen sind normal, das Verschieben von Grenzen aber auch!
Lass mich noch einmal darauf hinweisen, dass dein Gedanke ALLEIN etwas zu verändern, zu wenig ist.
Es erfordert auch Handeln und Eigeninitiative. Und zwar am besten JETZT!

Selbstwert: Wie selbstbewusst bist du? 5 kleine ToDo’s

Was kannst du tun, damit du selbstbewusst bist und deinen Selbstwert hochhalten bzw. falls notwendig stärken kannst? Wenn wir uns damit beschäftigen, stellen wir fest, dass selbstbewusst zu sein nicht gleichbedeutend ist mit einem hohen Selbstwert bzw. einem guten Selbstwertgefühl. Interessant ist auch, dass der Selbstwert nicht immer gleich zu…

7 Gute Laune-Tipps

Gehörst du eher zu den sonnigen Gemütern, denen die gute Laune buchstäblich ins Gesicht geschrieben steht? Oder bist du oft in Gedanken versunken … und brauchst immer wieder mal einen Stimmungs-Kick? Dann nichts wie her mit den Gute Laune-Tipps! Warum wir nicht immer gute Laune haben – und warum das in Ordnung geht….

Unser Selbstwertgefühl: Woher es kommt

Einen guten Selbstwert betrachten wir oft als gegeben. Aber woher kommt das gute Selbstwertgefühl – und was tun, wenn es mal ‚fehlt‘? Solange wir uns ausgeglichen und zufrieden fühlen, stellen wir die Frage nach dem Selbstwert meist nicht. Erst wenn das gute Selbstwertgefühl einmal nicht da ist fragen wir uns:…